Las toxinas que generalmente se acumulan en el colon pueden afectar el funcionamiento del sistema digestivo, también pueden causar molestias por la inflamación en el colon, es por eso que hoy le daré una receta maravillosa que, además de los muchos beneficios que se obtienen, También limpiará sus intestinos de tal manera que le permitirá absorber mejor los nutrientes.

Batido de chile, linaza y manzana.

Con esta increíble bebida para quemar grasas, no solo puede perder hasta 12 kilos en 15 días, sino que también puede purificar su cuerpo de toxinas, que se acumulan en el intestino y afectan el funcionamiento del sistema digestivo.

Ingredientes:

  • Dos cucharaditas de chia.
  • Dos cucharaditas de linaza.
  • Dos manzanas Verdes.
  • Medio vaso de agua.
  • Una cucharadita de miel.

Preparación:

El primer paso es lavar las manzanas a fondo, luego se agregan en la licuadora con toda la cáscara para procesarlas. Una vez que estén mezcladas, coloque las semillas de chía y deje reposar por un período de 5 minutos.

Después de este tiempo, debes remover todo con la ayuda de un tenedor antes de tomarlo. Se recomienda tomar esta bebida antes del desayuno durante dos semanas seguidas.

Los resultados que obtendrás son increíbles, especialmente por el efecto que tienen sus ingredientes, la manzana, por otro lado, contiene una gran cantidad de fibra soluble, que la hace perfecta para limpiar el colon, evitar y tratar el estreñimiento, y también nos brinda Sentirse lleno evitando ataques de ansiedad.

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