La mayoría de las personas que viven con una visión inadecuada creen que la única forma de ver bien es usar lentes o lentes de contacto. Pero lo que está mal con el uso constante de lentes o lentes de contacto, es que cuanto más tiempo se lleva el uso de gafas correctivas, más fuerte se vuelve su receta. Los ojos se vuelven más débiles con el tiempo, porque los músculos no se ejercitan satisfactoriamente ni trabajan tan duro como deberían. Los ojos usan muchos músculos

Y al igual que cualquier músculo en su cuerpo, los músculos ópticos deben ser trabajados a fondo para continuar siendo saludables y fuertes. Si no se estiran y se ejercitan a fondo, los músculos de los ojos se debilitarán y simplemente no podrán funcionar a su máximo potencial.

Primero pela el ajo y para prepararlo usa un mortero machaca hasta obtener una masa espesa

Modo de consumo

Para obtener los beneficios del ajo se recomienda el consumo diario de uno o dos dientes en ayuno. Estos siempre debes consumirlo crudo

Ajo con Limón

Debes pelar 1 o 2 ajos y luego triturar luego exprime el jugo de 1 limón y mezcla en un reciente con el ajo. De forma opcional también puedes agregar aceite de oliva. Debes consumir esta mezcla en ayunas.

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